明天就是2022年第一个工作日了，分享8本让你持续进步，日日精进，能有内在改变的8本书，希望你的2022，能够虎虎生威，开门红。
1.《人生没有技巧，就是笃定地熬》
你一定有过这样的经历：在工作的时候经常感到焦虑，特别是在接到一项棘手的工作时，总是一边抱怨自己无法完成，另一边又迟迟不行动，让自己逐步陷入极度的焦虑之中。
如果你总是被这种负面情绪纠缠，不妨看看《人生没有技巧，就是笃定地熬》这本书，它告诉我们：行动是化解焦虑的绝佳方式。
很多人宁愿焦虑也不肯行动，殊不知，一次积极主动的行动，胜过千百次的抱怨或者担忧。当我们抱怨一件事情的时候，其实说明我们内心深处不肯接受这件事已经发生的现实。
比如这项棘手的工作，你总希望领导突然把它取消了，而这种拒绝接受现实的心态，只会让事情在原地打转。
其实解决问题的最好方式，莫过于直面问题本身，问问自己“此刻，我能做什么”，然后积极地行动起来，相信你的问题一定可以迎刃而解。
2.《学会说话：社交沟通中的刻意练习》
换了新的工作，怎么和新同事沟通，给他们留个好印象呢？
以下三个技巧可以帮到你：
第一，真诚而热情的微笑，这样对方会对你产生好感，愿意和你说话。
第二，多聊一些对方感兴趣的话题，比如共同的兴趣爱好，相同的经历，对某事物相似的观点，这样可以增加亲近感，让谈话能够愉快地进行下去，但是要注意，不要轻易去询问年龄、收入等个人隐私问题，否则会起到相反的作用。
第三，可以让熟悉的人帮忙引荐，多创造见面的机会。
这些方法都是出自张心悦的《学会说话：社交沟通中的刻意练习》这本书，用了这三种方法，在面对新同事时，就不怕没话说，很快就能融入新的集体中了。
