如果你在职场中也遇到了瓶颈，希望你来看一看这本书，相信一定会给你很多启发。

5.《人性的枷锁》

人生总是伴随着数不尽的酸甜苦辣，即使看似风平浪静的生活，仍然夹杂着不为人知的挣扎。

故事大师毛姆将人生的五味杂陈，淋漓尽致地写进《人性的枷锁》这本书，呈现了一场耐人寻味的人性纠葛。

这是他以自己为原型，创作的一部自传体小说。

主人公菲利普身患残疾，8岁时成为孤儿，寄人篱下，度过了饱受欺凌的童年。青年时期他又经历了爱情的背叛和对前途的迷茫与探索，虽然现实令他跌跌撞撞，甚至遍体鳞伤，但他依然拼尽全力，最终拥有了自己的事业，并收获了美好的爱情。

在这个成长与奋斗的故事中，你能深切地体会到，虽然身处现实社会中的我们，无论事业还是爱情，都受制于无形的枷锁，但我们可以选择戴着镣铐前行，只要永不放弃追寻的脚步，就能获得自己向往的生活。

6.《焦虑型人格自救手册》

你知道吗？其实焦虑并不是一种"病态"。《焦虑型人格自救手册》一书中指出应对焦虑的第一步就是要把焦虑当作正常的情绪来看待。

书中是这么说焦虑的“这是所有人在某个时间点都会经历的事情，是正常人的一部分。"也就是说我们每个人都可能会焦虑，与其抗拒不如接受这种情绪。

在了解焦虑是一种正常情绪之后，我们应该如何缓解焦虑呢？最为有效和简单的应对方法就是把焦虑这种情绪表达出来。

找一个你信任的朋友或亲人来聊聊天，每周至少一次，把你烦恼的事情说出来。如果找不到这么一个人也可以用写日记的方式和自己诉诉苦。

养成这种及时倾吐的习惯，你就会发现生活变得比以前更加轻松愉快了，再也没有什么坎是你过不去的了。