7.《内在疗愈》

为什么大部分人愿意分享快乐，却不愿让人知道自己的痛苦呢？

法国国民心理学家克里斯托夫·安德烈在《内在疗愈》一书中这样解释道：我们每个人身体里都有一位“医生”，他就是自愈能力，我们所要做的就是协助他工作并激活他，这是治愈自己最强大的力量。

所以面对事业失败、生活失意，我们常常选择一个人默默地消化痛苦，是因为所有的心理指导都抵不过自己对自己的了解。

我们要学会梳理内心，重塑内心的强大。如果你此刻也在独自消化自己的痛苦，这本书会告诉你如何激活自愈力，唤醒自己身体内的“医生”。

学会和自己和解，打造内心强大的精神世界，你将从此无惧生活中的风风雨雨。

8.《走出自我认知的黑箱》

你有受到原生家庭的影响吗？很多父母把自己的*强加于孩子身上，把自己实现不了的愿望让孩子去实现，导致孩子在很小的时候就承受很大的压力，对外界产生恐慌。

当我们意识到这样不对，想去拒绝，却无法摆脱，自己已经变得不再是自己，内心已经失衡。作者周小宽在《走出自我认知的黑箱》中指出，每一个人心里有两个自我，只有两个自我都达到满足，才能够协调。

一个自我站在父母角度看问题，发出观点。一个自我站在父母对面，提出疑问。只有当这两个自我完美达到平衡状态，才能够好好的。

我们既要守护那个内心世界的小小的我，也要让小小的我成长起来。全书配有温暖疗愈的手绘插画，让我们在阅读的同时感受情绪疗愈的温暖。