现在人，吃的过于精细，从小孩到老人，缺钙非常多，吃各种钙片各种保健品，其实效果不太理想，因为这类产品钙含量有了，但你的吸收率和钙的活性大大降低了身体利用率。而天然存在的活性钙很少，但萝卜叶子特别是紫丹凤梨萝卜的叶子，每100克红萝卜叶含钙量350mg，排在所有蔬菜含钙的第一位，是第一位。

萝卜樱子凉拌下酒，爽口解腻；剁碎做馅，别具风味，记得多放一些有机的猪油或者肥肉，更加香而不腻。有机美食开发老刘，全网同名，以上个人观点，仅供参考。

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