藜麦营养早餐粥的创意做法，暖身养颜，总有一款适合你的胃。寒冷的冬季早餐适合吃什么？一碗热腾腾的营养粥，最适合不过了，营养又暖身。藜麦煮粥怎么搭配吃？下面给大家介绍九种藜麦粥早餐的做法。

一、藜麦小米红薯粥

1、所需食材：藜麦、小米、红薯

2、做法：红薯洗净削皮切小块，藜麦小米淘洗干净。一起煮20分钟即可。建议白藜麦比例多一些，可以零星加一点黑红藜麦点缀。

一、藜麦小米紫薯粥

1、所需食材：藜麦、小米、紫薯

2、做法：紫薯洗净削皮切小块，藜麦小米淘洗干净。一起煮20分钟即可。建议白藜麦比例多一些，可以零星加一点黑红藜麦点缀。藜麦口感毕竟软糯，适合煮粥多放一点。

二、藜麦红豆红枣南瓜粥

1、所需食材：藜麦、大米、南瓜、红豆、红枣

2、做法：红豆浸泡8小时，藜麦大米淘洗干净。南瓜削皮切块，一起煮30分钟即可。建议白藜麦比例多一些，可以零星加一点黑红藜麦点缀。藜麦口感毕竟软糯，适合煮粥多放一点。

三、菌菇鲜虾芦笋藜麦粥