③加盐调味，翻炒均匀就可以出锅食用。

第6种:黄豆芽

黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜。它含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维、钙、磷等。如果“阳了”，症状不是很明显，可以在家里发豆芽打发时间。

推荐食谱:小炒黄豆芽

食材:黄豆芽400克、辣椒1个、葱、蒜子、生抽、前腿肉100克、盐、食用油

①锅中烧水，水开后倒入黄豆芽焯水。约1分钟捞出来，过冷水。

②前腿肉洗干净，切成小块。锅中烧油，倒入猪肉干煸。等煸炒出油脂后，加一点生抽激发香味。