男人最自豪的时候是什么？就是当你脱下内裤的那一刻，妹纸们不停发出惊叹的声音，而不是拿出了放大镜问“弟弟呢？”

其实，男人对于长度的态度就和女人对于体重一样，明明很在乎却永远不愿意告诉别人，只能私底下暗自比较，或自卑或骄傲。

一份来自《计划生育指导报》的中国各省男人丁丁*长度排行榜，将全国男性“讳莫如深”的秘密公布于众，引发网友热烈讨论。

以上资料来自《计划生育指导报》

看完数据，新疆男人露出了得意的微笑，而某些城市的男人已经掏出了自己四十米长的大刀。。。

从上图数据可以看出，男性丁丁平均长度和身高一样，各省市之间的确存在一定差距~

当然了，指导报的数据统计的基数不够大，不够全面，只统计到了一部分人。也有可能中国男人低调是传统美德，大家伙可能被藏了起来，毕竟我们经常可以听到身边有兄弟表示自己最少18的。

我国还没有大规模关于丁丁的普查，而能查到的靠谱资料也不多，这里有两份比较靠谱的统计数据，大家担心自己尺寸的话可以看一下。

上世纪40年代末，被誉为「最知中国男人尺寸的人」——我国著名杏学家史成礼教授就曾在兰州，对1416名中国成年男子进行实体丁丁测量分析。

这组调查数据，后来成为国内避孕套生产厂家制定尺寸、划分型号的依据。

中国男性丁丁常态下尺寸

长度最长：14.5 最短：4.0 平均：8.375

周长最长：12.0 最短：4.5 平均：8.300

中国男性丁丁雄起后尺寸

长度最长：16.0 最短：9.0 平均：12.00

周长最长：14.0 最短：8.0 平均：10.75

* 以上数据单位为厘米

放在牛仔裤上的香蕉和避孕套

上世纪90年代，相关专家对2547例16-40岁男大学生的丁丁进行测量，其长度平均值为7.43厘米，周长平均为8.17厘米，雄起时平均13.34厘米。

还有研究指出，中国男性丁丁平均长度8.08厘米，周长8.11厘米，雄起平均有效长度为12.4厘米。

这些测量结果与选择对象、测量方法都有一定关系，因此，只能作为一个参考。此外，在常态下同一个人的丁丁长度也不恒定，如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使丁丁短缩。

男性丁丁过短有什么危害？

如果男性的丁丁过于短小，就会导致在进行性生活的时候让女性得不到满足，就会导致杏生活不和谐，有些会影响到夫妻间的感情，甚至还会导致男性有自卑的心理。

但是长度真的是最重要的吗？

比起长度，更重要的是方式

一项12500多人（6291名男性和6272名女性）参与的全球性健康调查结果显示：94%的男性及87%的女性认为，硬度是获得满意生活的重要条件。

小编在这里推荐两个可以提升硬度的方法：

第一个动作：凯格尔

1.站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松下来。重复此动作二十次以上。

2.简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩五秒、放秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。

第二阶段是有效率地每天进行自我训练：

1.平躺、双膝弯曲。

2.收缩臀部的肌肉向上提肛。

3.保持骨盆底肌肉（亦称PC肌）收缩五秒钟，然后慢慢地放松。休息五到十秒后，重复收缩运动。

4.运动的全程，照常呼吸、保持身体其它部位的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，则运动的肌肉为错误。

第二个动作：深蹲

练习者双手放在背后或脑后，下蹲至膝盖呈90°，然后缓慢站起；下蹲2~3秒，静止1~2秒，蹲起来2秒。

这两个动作大家觉得有用吗，记得评论 点赞哦。