我有个很“积极”的下属，他总是想着如何让自己变得更优秀。

每天听得到、混沌大学，每天刷知乎、头条、各个学习网站收藏帖子和课程，买了很多本书，从技能到心态从职业到素养总是感觉他很现状很焦虑又很努力。

但这些“积极”背后是他八小时以后一如既往的丧，玩游戏、刷抖音、透支生活、消费时间。

书，买了等于度过；

健身，办了卡等于练过；

网上公开课，付了费等于学过；

很多人总是用这样的假积极来让自己“废”得理直气壮，本质上还是一个懒惰的灵魂。

真正的跳出舒适圈是怎么样一种勤奋？

我认为包含几个步骤：意识→尝试→坚持→习惯→改变。首先得意识到自己需要改变，进而尝试做出改变，然后坚持，形成习惯，最后真的实现了改变。

而最难的一步也是最朴素的一个道理就是—坚持。

如果人是真的分为三六九等的话，那么“坚持”一定是一个在各个等级进阶间的一把大筛子，这把筛子把人筛出了八块腹肌和一块肥油、把男人筛出了精英和废柴、把女人筛出了漂亮和懒惰，一个好的习惯往往在坚持上就能够筛掉百分之八九十的人。

朋友圈的好友们常常秀减肥，不是健身房打卡、就是晒吃的草，方法都挺对。

隔了一段时间问体重还是在上涨，因为朋友圈的减肥往往就不超过三天。我们在变好的路上最大的阻力，就是我们从来没有去想过坚持，从热血上头的第一天到看不到效果的过几天，最后又都败回到原来破烂不堪的生活习惯中，然后把这一切归于运气或者命运，仿佛已经努力过了似的。

坚持永远是所有事情当中最难的，只有学习掌握坚持的方法，才能让自己跳出舒适圈、适应变好。