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女星闫妮大家都非常熟悉，由她主演的电视剧《武林外传》相信很多人都看过，她在其中的表现很不错。不过提到闫妮，可能很多人想不到，她也有减肥的苦恼。

随着年龄的增长，女人中年发福真的不可避免，就连明星也不例外。不过话说回来，人家毕竟是明星，总有自己的一套减肥方法，给大家分享一下闫妮的减肥方法，她用这个方法，7天瘦了10斤，效果实在不要太好，想减肥的美眉也可以试试，说不定有惊喜。

7天瘦身食谱分享。

星期一

✔早餐:白煮蛋1个，全麦面包1－2片。

✔加餐:奇异果1个

✔午餐:烫青菜200－300g，白煮虾3－5只(虾仁10个左右)，半根玉米或者中等大小红薯。

✔晚餐:番茄蛋花(少许盐，不加油)，原味麦片一小碗。

星期二

✔早餐:零脂肪酸奶一杯，全麦面包1－2片

✔加餐:蓝莓小半盒

✔午餐:一个白煮蛋，青菜排骨汤(150g青菜 4－5块排骨)或者青菜豆腐汤(150g青菜 100g豆腐)。

✔加餐:一根香蕉

✔晚餐:一根玉米