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冬天小孩补什么最好(儿童冬天补充什么最好)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-12-02 22:08:18作者:YD166手机阅读>>

所需食材:鸡蛋 葱姜 大料

1、准备一些鸡蛋 ,先把鸡蛋给清一下,清洗鸡蛋的时候,可以添加一些盐 ,淡盐水有*菌的作用搓洗一下,洗净的鸡蛋再给捞出

冬天小孩补什么最好,儿童冬天补充什么最好(33)

2、把洗净的鸡蛋给放进锅中,倒入适量的清水,清水要没过鸡蛋,然后再大火煮开 再转小火继续煮15分钟左右 把鸡蛋给煮熟 煮透,煮熟关火再捞出

3、等到鸡蛋不烫手的时候 把鸡蛋给剥皮 ,然后再给鸡蛋清洗一下,多清洗几遍,洗净的鸡蛋再给捞出控水备用

冬天小孩补什么最好,儿童冬天补充什么最好(34)

4、接下来锅中烧油 放入控干水分的鸡蛋 小火慢炸,炸的过程不停地翻拌 使其受热均匀,炸到鸡蛋起虎皮疙瘩的时候再给捞出来

5、锅中烧油 放入冰糖 炒一个糖色,小火慢炒,炒到呈现焦糖色,呈现密集的小泡泡的,接下来再倒入开水 炒好的糖色再盛出备用

冬天小孩补什么最好,儿童冬天补充什么最好(35)

6、接下来把炸好的鸡蛋放进砂锅里面 然后再放入煮好的糖色,然后再放入葱姜大料 ,大火煮开之后 再转小火继续炖30分钟左右

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