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正常人可以天天吃紫薯吗(晚上长期吃紫薯好吗)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-12-02 14:51:09作者:YD166手机阅读>>

建议“长肉飞快”的人:少吃馒头和米饭,多吃6样主食,低脂扛饿。很多人只知道减重期间要少吃馒头和米饭,但对用哪些主食代替却知之甚少,其实荞麦面、藜麦、玉米、窝窝头、燕麦片、紫薯都是“减肉飞快”的主食,赶快试试吧!

关于“低脂又扛饿的主食”,就分享到这里了,大家还有哪些需要补充的呢?不妨在评论区留言分享,让更多的朋友受益!您的每一个留言,和每一个点赞,都是我前进的动力!喜欢的话记得收藏、分享给身边的朋友。关注“会吃的荷包”享受美食不迷路!

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