5、轻轻晃动炒锅,并用勺子轻推油面,使丸子受热均匀,丸子完全飘起后再炸一分钟,丸子表面呈金黄色时捞出控油,放凉后盛入盘中即可食用了。
六、苹果--抗氧化防衰老推荐做法:【苹果鸡丁】
1、鸡脯肉一块,从中间片开,切成小丁放在盆中备用,苹果一个,切成四半,切去中间的核,再切成小丁,黄瓜一段,切成小丁备用,胡萝卜一段,也同样切成小丁与黄瓜丁一起放在盆中,生姜一块切成姜片,小葱两根切成葱花。
2、下面,我们把鸡丁腌制一下:在鸡丁中放入食盐2克(一勺)、料酒3克,放入料酒可以减少鸡丁的腥味,用手抓匀以后备用。苹果丁里面放入清水适量,加入食盐1克(半勺)。
3、拿两个小盆,把鸡蛋清和鸡蛋黄分开,鸡蛋清里面放入适量的玉米淀粉,用手顺着一个方向调匀形成稠糊,鸡蛋清和淀粉都可以使鸡丁的口感更加滑嫩,然后把稠糊放入鸡丁里面,再次搅拌调匀。