肘关节疼痛在运动人群中很常见，无论是健身爱好者还是球类爱好者，大部分人都经历过肘关节疼痛的困扰。这种疼痛通常分为慢性和急性两种类型，慢性肘关节疼痛是由于长时间过度使用造成的，比如网球肘、高尔夫球肘等，急性肘关节损伤通常是突发性的，包括韧带扭伤、肌腱拉伤和骨折等，这篇文章就跟大家总结一下所有肘关节可能会出现的伤病以及简单的处理方法。

一、肘关节外侧疼痛

1.网球肘

（外上髁炎症）是造成肘关节疼痛最常见的原因。其症状是逐渐发作的、肘外侧出现慢性疼痛。主要是由于过度使用造成的损伤，更可能是由与工作有关的重复性压力引起的。

2.桡管综合征

和网球肘的症状类似，肘关节外侧疼痛。但你的手和前臂外侧也可能会感到发麻或刺痛。手腕可能会出现疼痛，疼痛可能还会扩散到上臂。

3.剥脱性骨软骨炎

包括软骨碎裂，有时还包括肘关节内潜在的骨头碎裂。这在青少年中很常见，尤其是那些参与投掷运动的青少年，主要是由于骨头的末端还没有完全硬化。症状包括肘部被锁死、出现“咔哒”声、肿胀、疼痛(尤其是活动后)和功能丧失。

二、肘关节内侧出现疼痛

1.高尔夫球肘