1、姜是好东西，多准备一些生姜，先把姜放进水中泡一泡，然后用小刷子刷掉表面的泥土。刷干净之后，再清洗两遍。

2、生姜处理干净之后，接着给生姜外皮刮掉，生姜皮影响口感。削皮洗净之后，直接切成薄片就可以了

3、接下来弄一把红枣，红枣清洗一下，褶皱里面的灰尘比较多，可以用面粉清洗，清洗干净之后去核，然后再剪成小块。

4、把切好的生姜片直接放进破壁机里面，添加适量的清水，直接打成果汁，然后倒进纱布里面，挤出里面的生姜汁水，留下的生姜末可以炒菜，也可以炒干了泡水喝

5、接下来准备多一点的黑糖，再准备一把枸杞。一小碗蜂蜜，可以根据生姜红枣的量，适当准备