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女性常吃黑芝麻的好处(男性吃黑芝麻的好处)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-01 17:45:09作者:YD166手机阅读>>

2、把红枣块直接放进锅中,倒入少量水,大火烧开,转中火煮,直到把红枣煮得软烂为止

3、准备多一点的生姜,先把生姜给洗一洗,洗净之后,削掉外皮,然后切成姜片

女性常吃黑芝麻的好处,男性吃黑芝麻的好处(29)

4、切好的姜片直接倒进料理机里面。然后添加少许清水,搅拌成姜汁,把姜汁倒进纱布里面,挤出里面的汁水,把姜末放在一边,也可以炒菜也可以炖汤。

女性常吃黑芝麻的好处,男性吃黑芝麻的好处(30)

5、红枣煮到软烂的时候,直接将红枣放进破壁机里面,打成红枣泥,打好的红枣泥放进碗中

6、把过滤出来的红枣汁直接放进不粘锅里面,大火烧开转小火熬煮。然后再添加一把红糖,一直搅拌防止糊锅底。

女性常吃黑芝麻的好处,男性吃黑芝麻的好处(31)

7、红糖完全融化之后,再倒入红枣泥,继续不停的搅拌,小火慢慢的熬,要有耐心不停的搅拌,不然会很容易糊锅底的。

8、熬的过程中,会慢慢地变得粘稠。阻力也会越来越大。颜色也会越来越深,

女性常吃黑芝麻的好处,男性吃黑芝麻的好处(32)

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