• 正气不足

1、肺

肺开窍于鼻，鼻子只是一个“小员工”，而肺才是它的“大老板。如果肺的功能虚弱，鼻子肯定首当其冲。如果只是在鼻子那一亩三分地折腾，而不去管肺，鼻炎是永远也解决不了的。

2、脾

但是，很多人的鼻炎，肺的问题也只是表象，也就是标，根本原因是脾。

肺属金，脾属土，它们的关系是土生金，脾就相当于肺的母亲，试想一下，妈妈病体孱弱，要想生出一个强壮的宝宝是不是有点困难呢。想要孩子强壮，就得先让妈妈强壮起来。也就是要先养好脾，让脾能照顾好肺，肺的功能才能强壮起来。这个方法，在中医上称为“培土生金”。

3、肾

如果问题继续深入，出现了哮喘，那么，就不单单是肺或脾的问题了，还影响到了肾。

在中医上，肺、脾、肾三者的关系非常密切，经常是“牵一发动全身”，“一人出事，全家遭殃”。

分析清楚了导致鼻炎的原因，对症处理就好了。常见的方法有：

1、健脾益气

脾为后天之本，脾强壮了，肺和肾才能强壮，而且吃进来的食物和药物，也通过脾的运化，才能发挥作用。而孩子的生理特点是“三脏不足，两脏有余”，即肺、脾、肾脏不足，心、肝有余。小孩都是脾虚的，所以，把健脾排在第一位，是理所应当的。

各个网络平台上，关于健脾的食疗数不胜数，但万变不离其宗，只要学会这一款，就够了。

八宝汤：党参、白术、黄芪、炙甘草，茯苓、芡实、莲子、薏仁。

这是由经典的两个方子组成的，四神汤 四君子汤，既能健脾益气，又能祛湿。

这款汤料，可以煲排骨汤、鸡汤、瘦肉汤、牛肉汤、猪肚汤、白鸽汤等等。煲汤时，还要加入1-2个大枣，和几片生姜。

2、消食化积

说到小儿积食，就不得不提“焦三仙”。焦三仙是由焦山楂、焦麦芽、焦神曲组成。

老百姓炖肉时习惯加1-2颗山楂，可以使肉更容易炖烂，这就是发挥了山楂消肉食的作用。麦芽就是发了芽的大麦；神曲也叫六神曲，是由辣蓼、青蒿、杏仁、赤小豆、鲜苍耳加入面粉或麸皮后发酵而成的。中医认为，发芽和发酵的产物，都有助消化的作用。麦芽和神曲擅消米面之食。

山楂、麦芽、神曲搭配起来，消食的作用就很全面了。焦三仙的“焦”是指炮制方法，要将这三种材料炒到表面焦黑、内部焦黄为止。中医认为，焦制之物可以增强消化的作用。

用这三种食物煮水当茶喝即可，消食的作用很好，但味道不是很怡人。大山楂丸，也是这三仙组成，但用的是炒制，再加上蜂蜜炼丸，味道酸酸甜甜的，孩子会更容易接受。