还有十天左右就是春节了，春节是中国最重要的传统节日，是一年到头大团圆的日子。我们已经是阳康人员，但是春节期间有可能会爆发第二波病毒感染，我们依旧要做好个人防护措施。

经历过一次感染后，真的意识到除了药物治疗外，自身的抵抗力尤其重要。只有身体变强了，才能和病毒来一场“高端局”。厮*一场打败它们。

在这个特殊时期，我们能做的就是加强防护，提升自身免疫力，今天给大家分享3种食物，它是“免疫力之王”，中老年人隔2天吃一次，解热毒，增强抵抗力。

推荐做法：【红烧双菇】

1.准备香菇9个切成条，蟹味菇一小把放入盆中备用，青椒一个切成长条，红椒半个同样切成条，大葱半根切成斜片，蒜子一个切成蒜片，一起放入盆中备用。

2.起锅烧水，水开后下入香菇，用勺子翻动几下，焯水一分钟，再倒入蟹味菇，连续翻动几下，倒入青红椒，继续焯水30秒倒出控水，再过一下凉水备用。