5. 苹果：苹果是一种营养丰富的水果，每100克苹果中含有约15克的糖分。

6. 杏子：杏子口感甜美，每100克杏子中含有约13克的糖分。

7. 柿子：柿子口感柔软，每100克柿子中含有约12克的糖分。

8. 葡萄柚：葡萄柚口感清甜，每100克葡萄柚中含有约8克的糖分。

9. 桃子：桃子口感清脆，每100克桃子中含有约10克的糖分。

10. 橙子：橙子富含维生素C，每100克橙子中含有约12克的糖分。

无论你是在减肥还是控制血糖，这些低糖水果都是理想的选择。享受它们所带来的美味和健康益处吧！