▍做法
1、马齿苋洗净之后用热水预处理一下（可跳过此步骤），放凉切碎；
2、切碎的马齿苋放到蛋液里面搅拌均匀（记得加盐）；
3、起锅倒油，油热之后翻炒拌匀，3分钟后即可出锅。
马兰头
马兰头又名马兰、红梗菜等，其实分为红梗和青梗两种，都可以食用。马头兰具有清热利湿，解毒消肿等功效，适合春夏食用。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2024-01-03 19:43:57作者：YD166手机阅读>>
▍做法
1、马齿苋洗净之后用热水预处理一下（可跳过此步骤），放凉切碎；
2、切碎的马齿苋放到蛋液里面搅拌均匀（记得加盐）；
3、起锅倒油，油热之后翻炒拌匀，3分钟后即可出锅。
马兰头
马兰头又名马兰、红梗菜等，其实分为红梗和青梗两种，都可以食用。马头兰具有清热利湿，解毒消肿等功效，适合春夏食用。
虽然属于菊科菊苣属，其实正常应该是叫苦苣的，以其嫩叶为食，颜色碧绿鲜艳，不管是凉拌还是清炒，都让人很有食欲。很多人喜欢苦...
2024-01-03 19:44:18查看全文 >>
苦菜性平味甘微苦、含有丰富的营养价值，苦菜可以生食用、做汤、凉拌、炒食用，也可以入药，苦菜带有苦味当中也含有的很多营养...
2024-01-03 19:59:40查看全文 >>
现在许多中老年人注意养生，觉得路边挖的野菜比商场里买的更好吃更有营养，加上许多宣传里都说，野菜中含有许多特殊的生物活性成...
2024-01-03 19:56:36查看全文 >>
苦菜，学名叫做苦苣菜，又叫苦荬菜。在我国的不同地区，"苦菜"所指的不是同一种植物，但这些植物一般都属于菊...
2024-01-03 19:35:59查看全文 >>
有这么一种野菜，形似锯子，味道有时甜有时却有苦味，城里人花钱去购买，但是都买不到，农村遍地都是，但是会吃它的人却极为稀少...
2024-01-03 19:24:34查看全文 >>
苦菊是我们在饭店你经常点的食物，但并不是很多人都喜欢吃苦菊，它的口感微苦。胆营养价值却很高，它可以帮助人们降火。小编建议...
2024-01-03 19:35:51查看全文 >>
在日常生活中，很多人特别喜欢喝薄荷茶。薄荷茶味道可口，美容养颜。那么经常喝薄荷茶好吗?薄荷茶清火吗?经常喝薄荷茶好吗薄荷...
2024-01-03 19:29:59查看全文 >>
夏天天气炎热，很容易上火，这个时候我们可以喝一点降火的茶，那么薄荷茶可以降火吗？喝薄荷茶有什么好处呢？薄荷茶可以降火吗 ...
2024-01-03 20:05:50查看全文 >>
凉茶具有许多不同的健康益处，从帮助减肥和帮助您获得发光的皮肤。尤其是薄荷茶，因其许多健康益处而非常受欢迎。你知道每天只...
2024-01-03 19:55:06查看全文 >>
薄荷是一种挺常见的植物，尤其是在制作饮品或者是蛋糕的时候，总会放一些薄荷作为点缀，有些餐厅也喜欢在做菜的时候放一些薄荷作...
2024-01-03 19:24:37查看全文 >>
