1、过敏体质的人
平菇中含有一些可能引起过敏反应的物质,比如蛋白质、多糖等,如果有过敏体质的人吃了平菇,就可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。所以,如果你对平菇或者其他食用菌有过敏史,就要避免吃平菇,以免引发过敏。
2、肝脏功能不良的人
平菇中含有一些可能对肝脏造成负担的物质,比如氨基酸、嘌呤等,如果肝脏功能不良的人吃了平菇,就可能加重肝脏的负担,影响肝脏的解毒和代谢功能。
所以,如果你有肝炎、肝硬化、肝腹水等肝脏疾病,就要少吃或者不吃平菇,以免损害肝脏。
3、肾脏功能不良的人
平菇中含有一些可能对肾脏造成负担的物质,比如氨基酸、嘌呤、钾等,如果肾脏功能不良的人吃了平菇,就可能加重肾脏的负担,影响肾脏的排泄和调节功能。所以,如果你有肾炎、肾病综合征、肾衰竭等肾脏疾病,就要少吃或者不吃平菇,以免损害肾脏。
4、血液病患者
平菇中含有一些可能影响血液的物质,比如维生素K、凝血酶等,如果血液病患者吃了平菇,就可能影响血液的凝固和流动,增加出血或者血栓的风险。所以,如果你有血友病、白血病、血小板减少症等血液病,就要少吃或者不吃平菇,以免引发并发症。
三、平菇的营养价值平菇虽然有一些禁忌人群,但是对于大多数人来说,平菇是一种非常有益的食物,它的营养价值非常高,以下是一些平菇的营养价值:
平菇中含有多种维生素,其中维生素B族的含量较高,比如维生素B1、维生素B2、维生素B6等,这些维生素对于维持人体的新陈代谢,保护神经系统,预防贫血,都有重要作用。
平菇中还含有维生素C、维生素D、维生素E等,这些维生素对于抗氧化,保护皮肤,增强骨骼,都有重要作用。