第二、强身健体

高三的学生，最怕的一点就是身体不舒服。如果耽误了一天，那当天老师上课所有的知识点都被落下了，先不说做题的数量。如果是一两天，影响学习的进度还不大，如果是时间落下更长一些，可能就会跟不上其他同学的进度。所以，学生一定要注重参加体育运动，它确实能强身健体，它是保证健康身体的前提。只有在健康身体的情况下，学生才可以投入更多的战斗力到学习当中，才会有更多的机会，在同学面前脱颖而出，考出好成绩。

第三、更有效的劳逸结合高三的生活，早出晚归属于常态。要想考出好的成绩，必须要懂得运动和学习相结合；每个学生最好主动学会每天安排出一点时间，多参加体育运动，让大脑随时保持放松、也要保证每天的睡眠时间，平衡的饮食营养。运动还可以帮助身体恢复元气，松经活络，能有效地调节身体平衡，有助于提高睡眠的质量。不管平时多繁忙，要科学合理地利用好时间、掌握学习办法，保持清醒的头脑，更是胜人一筹的好方法。

总之，不管是大学还是高中，体育课程是越来越重要，因为体育运动能带给我们健康、快乐。它还环保，不需任何成本，人人可以用之不尽，还能带给我们每个人巨大的财富，因为生命就在于运动。

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