[收获一]在领会到松胯圆裆要领后，基本做到全身放松。半小时步行上下班的路上步伐快，就感觉脚上装了弹簧一样，只需轻轻抬下腿...
2022-10-26 13:39:24查看全文 >>
什么？站桩还有层次一说？是的！站桩虽然确实老少皆宜，人人可学可练，但站桩不是一个囫囵吞枣的事儿。通过科学的习练站桩，随着...
2022-10-26 14:07:27查看全文 >>
站桩能美容，不信？试试。崔瑞彬师父《螺旋宝塔》书中所述，“站桩是一种无力求有力，不动中求微动，微动中求速动的运动。形体愈...
2022-10-26 13:41:00查看全文 >>
认认真真地站桩，不要想得太多。只有在过程中，才能够不断体会各种体认带来的效果。如果认为站桩可以站出神通，或者是站出超乎想...
2022-10-26 14:05:02查看全文 >>
站桩最难的是坚持，每天一小时，坚持一周容易，坚持一月不容易，坚持一年很难，坚持三年又容易了，因为你享受到了站桩的乐趣，...
2022-10-26 13:39:34查看全文 >>
修炼站桩源于我去年所了解的一个全脑开发教育的项目，经过开发的孩子能够拥有高等的感知力，拥有如照相般的记忆功能，以及一目十...
2022-10-26 13:33:05查看全文 >>
站桩的起式决定了这一次站桩的整体感觉，有的桩友感觉同样是站，这一次站得感觉得轻松，时间不知不觉地就过去了，不想收功，这是...
2022-10-26 14:10:39查看全文 >>
阳气，对于一个生命体而言，其重要性怎样说都不为过。阳气是生命的主宰者，是健康的守护神，是长寿的根本动力源。站桩，可以提升...
2022-10-26 14:01:56查看全文 >>
昨晚睡的早，结果4点不到就醒了，躺在床上进行意念引导气沉丹田，我按照前辈们的建议，非常舒缓的进行，还是很快有感觉的，过程...
2022-10-26 14:06:00查看全文 >>
文：公众号 正气站桩学堂图：网络（侵删）欢迎转发，请注明出处很多人对站桩感到怀疑，站桩真的可以养生吗，甚至还可以治病吗？...
2022-10-26 14:13:24查看全文 >>
