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小学生一周早餐食谱表(孩子越吃越聪明的零食)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-03 09:18:16作者:YD166手机阅读>>

孩子们已经陆续开学了,又开始了比较规律的生活,也要进入高强度的学习状态了。孩子们上学后,家长比较关注的就是孩子的饮食了,一日三餐吃好吃饱才有精力去学习。早餐也是比较重要的一餐,接下来分享7款小学生爱吃的早餐,比蛋糕好吃,比汉堡美味,一周不重样,简单营养助长高,孩子想挑食都难。

小学生一周早餐食谱表,孩子越吃越聪明的零食(1)

小学生一周早餐食谱表,孩子越吃越聪明的零食(2)

№:⒈葱花鸡蛋饼

葱花鸡蛋饼是比较简单营养的一道早餐,葱花、鸡蛋、面粉、盐,几样简单的食材混合到一起,就成了一道美味的早餐,也是我们从小吃到大的一道早餐。

小学生一周早餐食谱表,孩子越吃越聪明的零食(3)

┱ 食材清单 ┲小葱、面粉、鸡蛋

1、盆中加入500克面粉,再加入5克食盐,用320克的温水和面,边倒边搅拌。

2、搅拌成很粘稠的面糊盖上盖上醒面10分钟,然后再继续搅拌,搅拌成表面光滑的面团,再次醒面50分钟。

小学生一周早餐食谱表,孩子越吃越聪明的零食(4)

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