当前位置:首页>美食>

糙米怎么吃效果最佳(熟糙米怎么吃)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-30 08:20:25作者:YD166手机阅读>>

简单易做的掉称晚餐,搭配三色糙米吃撑不涨肉,超级有营养,快试试!

每个减肥的小仙女每次减肥之前都是信誓旦旦的说自己这是最后大吃一餐了,可就是把控不住。

今天给大家分享一道超级低卡减脂营养又美味的减脂餐,不管是顽固喝凉水都长肉的体质也不怕,长期比这个减脂餐不仅身材不会增重,而且营养均衡,也不会对身体有损害呦。

所需食材:菠菜、金针菇、小米辣、葱姜蒜、熟鸡蛋;

所需调料:生抽、老抽、蚝油、香醋、橄榄油;

做法:

糙米怎么吃效果最佳,熟糙米怎么吃(1)

糙米怎么吃效果最佳,熟糙米怎么吃(2)

1、金针菇和菠菜焯水备用;

糙米怎么吃效果最佳,熟糙米怎么吃(3)

糙米怎么吃效果最佳,熟糙米怎么吃(4)

首页 1 2 3 4 下一页

栏目热文

三种人不宜吃糙米(5斤糙米价格表)

三种人不宜吃糙米(5斤糙米价格表)

咱们中国地域宽阔,在肉类和蔬菜上有各自的饮食习惯,不过在主食上就比较统一了。南方人多爱吃白米,而北方人大多习惯吃面条馒头...

2022-11-30 08:12:51查看全文 >>

意大利家常饭做法(意大利饭的做法大全)

意大利家常饭做法(意大利饭的做法大全)

听说,关注“黑猫的厨房”的人,怎么吃都不会胖!意大利面,也常被叫做“意粉”,意大利面也是小麦制品,杜兰小麦是意大利面最经...

2022-11-30 08:17:45查看全文 >>

risotto意大利烩饭(意大利顶级招牌菜)

risotto意大利烩饭(意大利顶级招牌菜)

好像很多人都不太喜欢risotto,可我个人很喜欢。如果你也喜欢,欢迎来到Risottopia!(哈哈,电影看了吗?小动...

2022-11-30 07:48:53查看全文 >>

如何在家做意大利烩饭(意大利烩米饭配方)

如何在家做意大利烩饭(意大利烩米饭配方)

意大利面无论是在本土还是在世界的其他地区都很受欢迎,然而,在意大利,还有一种主食也很流行,那就是意大利烩饭,也叫意大利调...

2022-11-30 07:51:38查看全文 >>

意大利烩饭配什么菜好吃(意大利红烩的做法大全)

意大利烩饭配什么菜好吃(意大利红烩的做法大全)

主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验,欢迎关注微信微博:安卡西厨,看更多菜谱视频。 意大利烩饭起源于盛产稻米的...

2022-11-30 08:07:34查看全文 >>

糙米饭减肥的正确吃法(糙米减肥三天见效)

糙米饭减肥的正确吃法(糙米减肥三天见效)

很多宝宝后台问:三色糙米饭营养比米饭高,为什么能减肥?应该怎么煮才正确?三色糙米饭是由黑米、红米、糙米加大米,4种米烹饪...

2022-11-30 08:28:20查看全文 >>

糙米饭冷冻后怎么加热(糙米饭冷冻需要等米凉了吗)

糙米饭冷冻后怎么加热(糙米饭冷冻需要等米凉了吗)

在中国,有65%以上的人都是以稻米为主食,大米在中国人的餐桌上有着压倒性的地位,我们的餐桌上永远少不了一碗香喷喷的白米饭...

2022-11-30 08:31:29查看全文 >>

糙米饭需要泡多久(糙米泡了一天一夜馊了)

糙米饭需要泡多久(糙米泡了一天一夜馊了)

我们大家都知道,在生活中很多人真的是越来越喜欢养生了,而且养生保健工作特别是在饮食方面,基本上大家应该要多注意,不然也是...

2022-11-30 08:33:28查看全文 >>

保和咀嚼片有副作用吗(保和咀嚼片一般吃几天)

保和咀嚼片有副作用吗(保和咀嚼片一般吃几天)

江中牌健胃消食片,这个名字一说出来,大家就知道,字如其名,健胃消食片嘛,肯定是用来治疗脾胃虚弱导致的食物积滞,所以可以健...

2022-11-30 08:27:33查看全文 >>

保和片饭前还是饭后吃(什么症状适合吃保和丸)

保和片饭前还是饭后吃(什么症状适合吃保和丸)

今年83岁的王世民作为山西省药膳养生学会终身名誉会长,他十分赞同并极力倡导“以厨房代替药房,以食品代替药品”的养生观。以...

2022-11-30 08:24:12查看全文 >>

文档排行