来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-02 02:38:29作者：YD166手机阅读>>
能量胶和能量棒便携轻质，是跑马拉松的必备补给。换句话说,运动员不需要携带沉重的能量饮料在运行，他们只需要携带几个小小的能...
2022-11-02 03:04:54查看全文 >>
碳水化合物是长跑运动中非常重要的能量来源。但身体中以糖原形式存储在肌肉和血液中的碳水化合物含量有限。长跑时，大部分人体内...
2022-11-02 02:47:52查看全文 >>
赛事旺季来临，越来越多的跑友也开启了比赛模式。很多跑友现在已经开始重视能量胶的补给了，我们之前也为大家介绍过在一场比赛中...
2022-11-02 02:18:19查看全文 >>
跑马达人，真实经验，欢迎关注并留言哦！随着马拉松的日益火爆，如今报名参加马拉松比赛的跑者越来越多。只是比赛过程中马拉松那...
2022-11-02 02:31:58查看全文 >>
此文为甲鱼聊跑步原创请勿转载我们在跑马拉松时少不了能量的补充，特别是比赛时会消耗特别多的能量。所以，跑者们需要准备一些补...
2022-11-02 03:05:04查看全文 >>
生活不会永远喂你吃糖，有时候，不打你巴掌就已经是对你的仁慈了。但是，只要今天足够努力，明天幸福就会降临——《当幸福来敲门...
2022-11-02 02:27:55查看全文 >>
寒露过后，渐入深秋天气一凉爽起来便使人食欲大增对许多人来说，蔬菜、水果已经满足不了突如其来的胃口大口吃肉就变成了秋天的日...
2022-11-02 03:03:09查看全文 >>
马拉松赛前需要什么营养？如何吃? 吃多少? 喝多少?比赛才不会撞墙，才能跑得更好？▼每年在参加马拉松比赛时，都会发生参赛...
2022-11-02 02:52:12查看全文 >>
如果你是一名马拉松跑者，如果你还没有吃过能量胶，那这篇文章对你很重要。如果你是一名马拉松跑者，你已经吃过无数的能量胶，你...
2022-11-02 02:48:25查看全文 >>
参加马拉松、铁人三项、自行车赛事时，能量胶是许多选手必备的补给品，但你已经习得一身「边跑边轻松补给能量胶」的功夫了吗﹖还...
2022-11-02 02:37:42查看全文 >>
