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晚饭推荐100种晚餐列表(晚餐吃什么好吃又简单又营养)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-08-03 09:23:17作者:YD166手机阅读>>

等面条煮至八成熟时,勾入少许面糊,使汤汁更加浓郁粘稠,面糊可以分次加入。继续煮半分钟以后,放入香菜段,淋入少许芝麻油,用勺子搅拌化开,即可起锅倒入盆中。最后再放上花生碎,榨菜和黄豆,拌匀以后就可以食用了。

晚饭推荐100种晚餐列表,晚餐吃什么好吃又简单又营养(29)

第四套:【皮蛋瘦肉粥】

晚饭推荐100种晚餐列表,晚餐吃什么好吃又简单又营养(30)

准备食材:稻花香大米150克 ,糯米50克,然后把大米和糯米都倒入盆中 ,加入适量的清水 ,浸泡10分钟 ,准备猪瘦肉一小块 ,先片成薄片 ,再改刀切成均匀的细丝。

腌制猪肉:把肉丝腌制一下,加入少许食盐入味, 少许白糖提鲜,少许料酒去腥, 用手抓拌均匀,加入适量清水, 用手抓匀,摔打上劲 ,再加入少许玉米淀粉拌匀,最后加入少许植物油 ,避免肉丝粘连 ,放在一边腌制5分钟。

晚饭推荐100种晚餐列表,晚餐吃什么好吃又简单又营养(31)

煮:皮蛋两个, 先切成条 ,再切成小块备用。生姜一小块先切成薄片 ,再改刀切成姜丝, 放入盆中备用,小葱两根切成葱花。

10分钟过后 ,把泡好的大米控水 ,倒入砂锅里面 ,再加入适量的清水 ,滴两滴植物油 ,避免米粥沸腾的时候溢出来,煮开以后 ,用勺子搅一下锅底 ,避免大米粘锅, 把大米煮至开花以后,下入切好的姜丝, 倒入皮蛋,改小火煮5分钟, 熬出皮蛋的香味。

晚饭推荐100种晚餐列表,晚餐吃什么好吃又简单又营养(32)

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