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晚饭推荐100种晚餐列表(晚餐吃什么好吃又简单又营养)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-08-03 09:23:17作者:YD166手机阅读>>

调味:5分钟过后开始调味, 根据自己的口味,加入适量的食盐, 少许胡椒粉去腥 ,适量的鸡精, 用勺子搅拌化开调料,搅匀以后下入腌好的肉丝, 用筷子搅散,煮30秒左右, 等肉丝变色以后即可关火,撒上适量的葱花点缀 ,最后加入几滴芝麻油增香。

晚饭推荐100种晚餐列表,晚餐吃什么好吃又简单又营养(33)

五、【虾仁鸡蛋饼 蔬菜小米粥】

【虾仁鸡蛋饼】

晚饭推荐100种晚餐列表,晚餐吃什么好吃又简单又营养(34)

准备食材:先把小河虾放入盆中,加入适量的清水淘洗两遍,放入漏勺中控去水分,炒锅烧热,倒入小河虾用勺子翻炒一分钟,把河虾炒熟炒变色,河虾炒好以后,盛入盆里面备用。

晚饭推荐100种晚餐列表,晚餐吃什么好吃又简单又营养(35)

青椒一个,去掉根部,从中间片开,去掉辣椒籽,然后改刀切成青椒粒,红椒一个同样切成红椒粒,和青椒放在一起,用来配色。

晚饭推荐100种晚餐列表,晚餐吃什么好吃又简单又营养(36)

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