秋天我们一定要多吃鱼,清蒸鱼相信很多人都吃过,但是在家总是做不出饭店里面的味道,今天我就把从厨十多年来的做法分享给大家,这样做出来的清蒸鱼肉质鲜嫩多汁,不腥又不柴,非常的好吃。今天刚从市场买回来一条鲈鱼,鲈鱼的营养价值非常的高,它所含的DHA是所有的淡水鱼中含量最高的,所以平常都给家里人吃一些,对身体非常的好的。
今天我们就来给大家分享一道非常好吃的清蒸鲈鱼。首先我们将鲈鱼进行放血,因为血液是非常的腥的,而且经过放血之后,鱼肉会变得非常的洁白,没有一点的腥味。把鲈鱼宰*放血之后,我们将它进行初步的加工。首先我们用刀把鱼鳞去除干净,把鱼身上的每一个地方都清洗干净,所有的鱼鳞都要刮除干净,特别是鱼的腹部,鱼鳍的位置,还有鱼的鳃盖位置均有鱼鳞的,一定要去除干净。
把鱼鳞处理干净以后,再把鱼鳃去掉。接下来准备把剪刀,然后将鱼的腹部剖开,把鱼腹腔里面的内脏挖出来,去掉不要。接下来再把鱼的腹腔清理干净,把鲈鱼腹腔里面的贴骨血处理干净,这些都是鱼的主要腥味来源,所以一定要将它完全地处理掉,经过这样处理过的鲈鱼就非常的干净啦。接下来我们将鲈鱼的鱼鳍。剪下来把鱼鳍剪掉以后会更加的美观,而且家里的老人和孩子吃起来也会更加的安全。
另外鱼鳍上还有一层粘液,腥味也是特别的重,所以鱼鳍最好是剪干净好了,接下来将鱼进行简单的改刀处理,因为鱼的背部它是比较厚的,我们用刀从鱼的腹部开始下刀,沿着中间的脊骨将它切开,在切的时候一定要掌握刀的力度,不要将它切穿了,再用剪刀把中间的脊骨剪断,经过这样的改造处理之后,可以大大的缩短蒸鱼的时间,而且经过这样的处理,鲈鱼就可以立起来了。