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晚上10点健身完可以吃东西吗(晚上力量训练前吃什么)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-26 03:52:21作者:YD166手机阅读>>

有很多健身博主教你左右胸肌大小不一样怎么调,或者是手臂不一样粗怎么调,这是调不了的,这不是多练练哪一边肌肉就能解决的问题,肌力不平衡是骨骼导致的,得去调整骨骼,但是骨骼一般都调整不了,我们看很多的健美选手,他们两边的肌肉也不对称,所以肌力不平衡很正常,这种不平衡我们不仔细看的话也不会发现。

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