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蛋白质是维持人体正常生理活动和生长发育必不可少的关键物质，不管是孩子，还是处在孕期的孕妇，或者是中老年人。蛋白质的需求非常重要，很多孕妇在孕期都会通过调整饮食结构来补充蛋白质，接下来跟大家分享：最适合孕妇吃的高蛋白食物排行榜，牛肉只排第3，大虾第9，准妈妈必看，建议了解
豆制品 腐竹
豆类的食物也是可以给身体补充蛋白质膳食纤维以及丰富的维生素的，所以平时在饮食当中可以适当的选择一些豆类食物进食补充蛋白质，
1.准备一些新鲜的腐竹，先把腐竹给泡发，泡发腐竹的时候，可以添加一些盐，这样可以加速腐竹的泡发，腐竹泡好之后 然后再切成腐竹段，切好的腐竹段再放入碗中备用
洛阳市统计局昨日发布《2014年洛阳乡镇经济社会发展综合评价报告》，报告显示，去年全市133个乡镇综合实力不断增强，基础...
2023-04-17 00:06:53查看全文 >>
偃师市七月份第二周、第三周各镇（街道）环境空气质量排名情况(市控点)2019.7.8--7.21注：岳滩镇PM2.5仪器...
2023-04-17 00:20:22查看全文 >>
寨湾遗址位于河南省洛阳市偃师市大口乡曹寨村寨湾村(自然村)，分布于该村东北和东南两片，总面积约12.8万平方米。遗址北段...
2023-04-17 00:29:29查看全文 >>
小编一直自认为是个文化人，毕竟天天敲键盘，但是，发现洛阳几个风景绝美的地方，尴尬到名字都不会读！更别提码字了！别笑！你肯...
2023-04-17 00:27:10查看全文 >>
偃师市地名由来据《读史方舆纪要》：“周武伐纣，回师息戎，因我偃师”。息偃， 是指休整，戎师就是指军队部队。周武王伐纣之后...
2023-04-17 00:44:32查看全文 >>
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2023-04-17 00:30:14查看全文 >>
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2023-04-17 00:52:53查看全文 >>
夏天，吃虾最好的季节。这个时候正值海鲜盛产，价格便宜，而且味道最为鲜美。再加上天气闷热，大家都想吃点清淡的，油没那么大的...
2023-04-17 00:10:03查看全文 >>
随着疫情的放开，大家都见识到了奥密克戎的厉害之处。如今的新冠病毒比刚开始武汉时期的病毒，毒性已经减弱了40倍，但是依旧把...
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