当前位置:首页 > 美食 >

孕妇吃什么虾营养最好(孕妇可吃的水果排行榜前十名)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-04-17 00:12:29作者:YD166手机阅读>>

虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,

孕妇吃什么虾营养最好,孕妇可吃的水果排行榜前十名(9)

推荐食谱:【水煮大虾】所需食材:大虾 葱姜蒜辣椒 啤酒调味料:盐 鸡精 蚝油 白糖 生抽 香油 辣椒油 胡椒粉

1、准备些新鲜的大虾,先把大虾给清洗一下,大虾放进水中浸泡30分钟,这样可以去污,然后再将大虾给清洗两遍,洗净之后 再捞出控水备用

孕妇吃什么虾营养最好,孕妇可吃的水果排行榜前十名(10)

2、接下来开始处理大虾,先把大虾的虾脚给剪掉,然后再把大虾的虾尾 虾枪也都剪掉,不然影响口感,然后再用牙签把大虾的虾腥线给弄出来,之后再用剪刀剪开一口,挤出里面的脏东西

3、大虾处理干净之后,然后再把大虾放进水中,多清洗几遍,洗到水不再浑浊就可以了。洗净的大虾放进碗中备用

孕妇吃什么虾营养最好,孕妇可吃的水果排行榜前十名(11)

4、接下来往大虾里面添加一些食用油,然后再充分地搅拌均匀,这样可以防止大虾的水分流失,可以锁住营养,口感会更好吃,然后再添加一些盐 鸡精 搅拌均匀 腌制一下入味

5、接下来准备一些小葱,切成葱段,再准备一些生姜,切成姜片,之后再准备一些,葱姜尽量多准备一些

6、弄好的姜片整齐的摆在锅的底部,然后再放入一些葱段,均匀的摆在底部,然后再放入腌制好的大虾,倒入一瓶啤酒,微微没过大虾就可以了,然后大火烧开 再转小火炖10分钟左右

孕妇吃什么虾营养最好,孕妇可吃的水果排行榜前十名(12)

栏目热文

偃师各镇简介(偃师各镇赶集时间表)

偃师各镇简介(偃师各镇赶集时间表)

洛阳市统计局昨日发布《2014年洛阳乡镇经济社会发展综合评价报告》,报告显示,去年全市133个乡镇综合实力不断增强,基础...

2023-04-17 00:06:53查看全文 >>

偃师市各镇名称(偃师区辖哪几个乡镇)

偃师市各镇名称(偃师区辖哪几个乡镇)

偃师市七月份第二周、第三周各镇(街道)环境空气质量排名情况(市控点)2019.7.8--7.21注:岳滩镇PM2.5仪器...

2023-04-17 00:20:22查看全文 >>

偃师市大口乡有几个村(偃师市府店镇有几个村)

偃师市大口乡有几个村(偃师市府店镇有几个村)

寨湾遗址位于河南省洛阳市偃师市大口乡曹寨村寨湾村(自然村),分布于该村东北和东南两片,总面积约12.8万平方米。遗址北段...

2023-04-17 00:29:29查看全文 >>

河南偃师大口镇历史(偃师在河南有百强镇吗)

河南偃师大口镇历史(偃师在河南有百强镇吗)

小编一直自认为是个文化人,毕竟天天敲键盘,但是,发现洛阳几个风景绝美的地方,尴尬到名字都不会读!更别提码字了!别笑!你肯...

2023-04-17 00:27:10查看全文 >>

偃师翟镇有多少人口(偃师市翟镇现状)

偃师翟镇有多少人口(偃师市翟镇现状)

偃师市地名由来据《读史方舆纪要》:“周武伐纣,回师息戎,因我偃师”。息偃, 是指休整,戎师就是指军队部队。周武王伐纣之后...

2023-04-17 00:44:32查看全文 >>

虾怎么吃营养最丰富(虾要怎么吃才有营养价值)

虾怎么吃营养最丰富(虾要怎么吃才有营养价值)

众所周知,虾富含的的物质非常丰富,尤其是虾中富含钙的物质,幼儿选择虾来补充钙物质也是不错的选择,所以虾比较受大家的欢迎。...

2023-04-17 00:30:14查看全文 >>

虾怎么吃最营养最好(虾要怎么吃才有营养价值)

虾怎么吃最营养最好(虾要怎么吃才有营养价值)

富贵团圆虾每到春节,大虾都会成为家宴必不可少的食材,总是油焖也吃腻了,今天咱们换个新吃法~【所需食材】大虾、扇贝粉丝、蒜...

2023-04-17 00:50:46查看全文 >>

虾怎样吃营养价值高(怎样吃虾最有营养价值)

虾怎样吃营养价值高(怎样吃虾最有营养价值)

姐妹痛苦的告诉我:入冬后胖了10斤。说实话,饭饭体重也稍有增加,降温穿厚点就“圆”了。爱美的女生决不能放纵自己的身材。从...

2023-04-17 00:52:53查看全文 >>

活虾的10种最佳吃法(虾最简单的10种最佳吃法)

活虾的10种最佳吃法(虾最简单的10种最佳吃法)

夏天,吃虾最好的季节。这个时候正值海鲜盛产,价格便宜,而且味道最为鲜美。再加上天气闷热,大家都想吃点清淡的,油没那么大的...

2023-04-17 00:10:03查看全文 >>

虾要怎么吃营养高(虾怎么做能更好营养)

虾要怎么吃营养高(虾怎么做能更好营养)

随着疫情的放开,大家都见识到了奥密克戎的厉害之处。如今的新冠病毒比刚开始武汉时期的病毒,毒性已经减弱了40倍,但是依旧把...

2023-04-17 00:17:10查看全文 >>

文档排行